Личный тренер объяснил, сколько нужно сделать отжиманий для получения результата
Отжимания — это основное упражнение, которое помогает укрепить и привести в тонус мышцы верхней части тела. В том числе грудь, плечи и трицепсы.
Архив автора: Ferra.ru
Раскрыта польза бега для здоровья даже в более старшем возрасте
Известно, что бег в среднем возрасте полезен для коленей, бёдер и позвоночника. Даже при наличии аномалий в коленях можно дойти до марафона, причём состояние суставов от этого не ухудшится.
Эндокринолог посоветовала есть больше растительного белка и слегка недоедать
Врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова рассказала о важности не только правильного питания, но и меры. По её словам, такие пищевые привычки могут продлить жизнь.
Личный тренер объяснил, безопасна ли для здоровья интенсивная тренировка ног
Если вы хотите увеличить мышцы ног, то наверняка уже слышали об интенсивной тренировке ног бодибилдера Тома Платца. Но не вредит ли она здоровью?
Перечислены главные плюсы лайма для организма человека
Лаймы — маленькие зелёные цитрусовые плоды. Они известны терпким, острым вкусом и лёгким ароматом. Также они могут дать множество преимуществ для здоровья.
Учёные рассказали, насколько «вечные химикаты» в овощах и фруктах опасны для здоровья
ПФАС (пер— и полифторалкильные вещества), также известные как вечные химикаты, содержатся во многих фруктах и овощах. Какой же риск для здоровья несёт употребление продуктов с этими веществами?
Общение и игры оказались полезны для мозга пожилых собак
При старении объём мозга у собак, как и у человека, уменьшается. Это приводит к тому, что питомцы тоже страдают от проблем с памятью и мышлением.
Астронавты смогут преодолеть морскую болезнь с помощью VR
Ученые из Университета Колорадо в Боулдере проводят эксперименты VR для борьбы с морской болезнью у астронавтов после возвращению на Землю.
Соцсети оказались причиной, по которой люди идут на косметические процедуры
Социальные сети сыграли важную роль в создании культуры «селфи», когда человек фотографирует себя и делится этим.
Названы YouTube-каналы с фейковыми тестами видеокарт
В одном из выпусков на YouTube-канале BENCHMARKS FOR GAMERS рассказали, на каких каналах этого ресурса выкладывают поддельные результаты тестов различных видеокарт.