Фитнес-тренер объяснила пользу позы дерева для организма
Фитнес-тренер Светлана Бутова рассказала о пользе позы дерева в йоге. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Она назвала эту асану базовой, а также отметила, что она способствует развитию нескольких качеств.