Без вреда для здоровья можно съесть максимум 200 граммов шашлыка за раз, заявила эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра (EMC) Елена Островская.

Калий, который содержится в зелени, помогает выводить жидкость из организма, и за счет этого снижает артериальное давление.

Фитнес-тренер Светлана Бутова рассказала о пользе позы дерева в йоге. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Она назвала эту асану базовой, а также отметила, что она способствует развитию нескольких качеств.

Долгое время норма в десять тысяч шагов считалась золотым правилом здорового образа жизни.

Первую за день чашку кофе не стоит пить сразу после пробуждения, предупредил британский сомнолог Рекс Исап. Идеальное время для этого напитка он назвал в беседе с Mirror.

Занятия спортом с мячом могут помочь справиться с гневом. Этот и другие эффективные способы в борьбе с неприятной эмоцией назвали психологи из Университета штата Огайо, их исследование опубликовал журнал Clinical…

Журналисты Men Today назвали упражнения для подтянутого тела, которые можно выполнять прямо в кровати. Материал доступен на сайте издания.

Житель Индии похудел на 20 килограммов менее чем за год и поделился своим секретом. Об этом сообщает The Times of India.

Шеф-повар Глеб Астафьев заявил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», что масло виноградных косточек полезно для потенции.