Диетолог Шпак: рефид поможет разогнать метаболизм на диете

Врач-диетолог, нутрициолог Надежда Шпак посоветовала людям на диете при замедлении темпов ухода веса применять так называемый рефид и объяснила, чем он отличается от читмила.

Специалист Малиновская дала советы по началу бегового сезона

Руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская рассказала, как начать беговой сезон с наступлением тепла. «Тех, кто бросает бегать после нескольких тренировок, немало.

Диетолог Садыгова заявила о связи продолжительности сна с похудением

Врач-диетолог, гастроэнтеролог группы компаний BestDoctor Шафаг Садыгова рассказала о взаимосвязи качества и продолжительности сна с похудением.

Врач Кашух призвала не питаться фастфудом каждый день

Врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух посоветовала не питаться фастфудом каждый день. «Термическая обработка помогла человеку сделать продукты вкуснее и питательнее, и это безусловный плюс.

Врач Терушкин посоветовал отказаться от перекусов для профилактики диабета

Врач-эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин дал три совета, которые помогут снизить вероятность развития сахарного диабета.

Диетолог Лесникова: тяга к сладкому может быть обусловлена недостатком витаминов

Диетолог Наталья Лесникова назвала факторы, которые могут усиливать тягу к сладкому и указывать на то, что человеку стоит обратить внимание на своё здоровье.