Диетолог Садыгова: для похудения во сне нужно спать более шести часов

Дефицит сна, когда человек спит менее шести часов, повышает риск развития ожирения и сахарного диабета II типа. Для похудения во сне иногда достаточно просто нормализовать сон, рассказала «Газете.

More from my site